โปรตีนมีอะไรบ้าง และสำคัญต่อร่างกายอย่างไรมีความเชื่อว่าโปรตีนจะช่วยเผาผลาญไขมันได้ อันนี้ก็เป็นความเชื่อที่ผิดโดยสิ้น